Přemýšlíte, kdy začít s příkrmy? Co a jak vařit? Jak na dítě, které příkrmy odmítá nebo naopak neví, kdy přestat? Trápí vás neprospívání dítěte?
Ráda vám s výživou pomohu již od první lžičky.
Inspiraci ke zdravé stravě nemusíme hledat v nudné literatuře ani se nechat vědecky přesvědčit, ale stačí vrátit se k jednoduchosti a zdravému selskému rozumu.
Zvědavost je totiž lepší než fakta a složité tabulky nutričních hodnot, které stejně neumíme prakticky využít. Mě stačil impuls z pohádky Lotrando a Zubejda. A věta paní Konvalinkové: „Je to jen jáhelná kaše, kdo chce nášup?“
Začala jsem se zajímat, co že to ty jáhly vlastně jsou a jak to chutná. Tím začala zase moje pohádka „Jak dostat jáhly na talíř“ a od té doby jsou tam již celou řádku let a to pravidelně.
Takhle nějak vás naučím krok za krokem pracovat s novými potravinami, aby to nebyl skok do neznáma nebo jen krátkodobý záchvěv „zdravé stravy“.
Možná máte se „zdravou stravou“ špatné zkušenosti. Informací je mnoho a vy tak začínáte 50x a stále poprvé. Jenže teď máte dítě a chcete, aby jedlo zdravě. Chcete to dělat konečně správně, jenže nevíte, co správně vlastně je, když se všude píše něco jiného. Třeba se to u vás odehrává podobně jako kdysi u nás.
U plotny jsem stála celé dny a snažila se vařit zdravě. Opakoval se starý scénář upocené maminky v kuchyni. Vařila jsem zvlášť dětem, a snažila se, aby i ta „zdravá strava“ vypadala „normálně“. Tápala jsem v knihách, protože internet naštěstí nebyl. Díky tomu jsem získala ucelené informace a praxi v plánování jídel. A právě své 20 leté prověřené zkušenosti předávám dál. Pochopila jsem, že strava musí být jednoduchá na přípravu a v kuchyni nás to musí bavit. To vše vám ráda předám na přednášce nebo při individuální konzultaci.
Pojďte se naučit jednoduchý způsob přípravy pokrmů pro vaše dítě i pro vás. Ušetříte čas, nervy a ještě vás to bude bavit.
Ptáte se Jak začít s příkrmy? Zde naleznete návod krok za krokem jak na to. Od začátku do jednoho roku + základní recepty jak se vaří opravdové domácí kaše.
