První příkrmy a strava dospělých 2021-03-04T22:33:15+00:00

PŘEDNÁŠKA

 

První příkrmy a strava dospělých

„Chcete-li, aby vaše děti jedly zdravě, jděte jim příkladem.“

Zavádění prvních příkrmů je ideální čas k nastartování stravovacích změn celé rodiny.

Období prvních lžiček je velmi krátké, proto je dobré hned od začátku nastavit pravidla, jaká jste schopna dlouhodobě dodržovat a neskákat tak z jednoho výživového směru či principu do druhého.

To nejlepší pro dítě znamená také to nejlepší pro maminku a pro celou rodinu.
Spokojená maminka = spokojená rodina.

Začněte proto u sebe. Dítě chce jíst to, co máte na talíři vy a ne ten „ideál“ který mu po půldenním lopocení v kuchyni předložíte a sama se cpete rohlíkem, protože už jste nestihla uvařit oběd pro sebe – natož pro partnera, který se večer zase odbude špagetami se sýrem nebo klasickou variantou chleba šunka sýr.

Pojďme na to tedy odjinud, naučme se mít rády samy sebe a své jídlo berme jako lék.

Kdy jindy, než teď bychom se měli věnovat svému zdraví, kvalitní stravě a její přípravě.

Proč je dobré změnit stravování celé rodiny?

Protože správnou stravou můžeme předejít nejen obezitě v dospělosti, ale také mnoha onemocněním, nejen u dětí.

Protože chceme-li být zdraví, musíme se spoléhat především na vlastní imunitní systém a strava je základem pro jeho správné fungování.

Protože sjednocením stravy dospělých a dětí si výrazně zjednodušíme život a budeme v kuchyni v klidu a pohodě.

Co se dozvíte?

Praktické tipy na jednoduchou přípravu pokrmů pro miminka i dospěláky.

Dozvíte se, jaké potraviny jsou vhodné a jak je postupně začleňovat dětem do jídelníčku. Zda vařit kašičky nebo dávat jídlo do ručičky.

Jak to celé uvést do praxe a nerozhádat rodinu kvůli bílým rohlíkům a barevným bonbonům.
Jak si celý proces přípravy pokrmů můžeme prostě užít.

Výhody on line přednášky:

  • Předem mi můžete zaslat své dotazy emailem a během přednášky je probereme.
  • Pozvěte na přednášku svou kamarádku, budete na změny dvě.
  • Téma příkrmy se týká celé rodiny, můžete být přítomni i s partnerem.
  • Nabídněte přednášku i vašim rodičům a prarodičům.
  • Nebudete pak složitě tlumočit proč děláte to či ono.
  • Řeknu jim to za vás.
  • K přednášce se můžete vracet, neboť máte k dispozici záznam.

Stačí se již jen přihlásit, tentokrát na stránkách A centra, které tímto podporuji.

Těším se na vás.
Zdraví Martina Kučerová

Cena a Místo konání:

320,- Kč / sponzorská cena 420,- kč (Podpora fungování A centra)

Přednáška proběhne On line – tedy u vás doma.. nebo kdekoli se připojíte… 🙂

Před přednáškou si prosím stáhněte e-book Začínáme s příkrmy, naše povídání na něj bude navazovat.

Přihlášky:

Tato akce je plně v režii A centra, bližší info o fungování rodinného centra najdete na https://www.acentrum.eu/o-nas. 

Přihlášky a platby uskutečněte prosím ZDE.