Loading...
Kurzy a přednášky 2019-11-29T12:56:33+00:00
KURZY a PŘEDNÁŠKY

Tak trochu jiné kurzy

Bez počítání kalorií a složitých receptů. Jednoduše a radostně.
Naučím vás, jak uvést do praxe získané znalosti a zároveň se dozvíte fígle, jak práci v kuchyni prostě zjednodušit a zefektivnit.
Kurzy a přednášky jsou protkány bezlepkovými a bezmléčnými ochutnávkami, abyste poznali i netradiční pokrmy.

OBSAH KURZU

Pestrá strava – Jak sestavit jídelníček

Přeladíme starý program „Vařím, protože musím“ na „Vařím, protože chci a baví mě to“.

Pokud při pohledu na složité recepty „klasické české kuchyně“ skládáte zbraně a vracíte se zpátky k polotovarům, je na čase začít vařit trochu jinak. Zdravá strava totiž netkví ve složitých a zdlouhavých receptech, ale v jednoduchosti. Naučím vás jednoduché kroky v kuchyni tak, aby to netrvalo věčnost a bavilo vás to. Během 5-ti lekcí (10 hodin) projdeme základy sestavování jídelníčku a ukážeme si, co prospívá našemu zdraví. Probereme i základní složení stravy a osvojíte si vhodné kombinace potravin. Během kurzu nehladovíme, ale ochutnáváme dosud nepoznané mňaminky, které vám obohatí váš stůl ještě týž den.

JAK SE PŘIHLÁSIT

Chci se zúčastnit kurzu

Přehled kurzů a přednášek 2019:

Pravidelná přednáška na téma první příkrmy:

KDY: 4. 2. 2020 9.30-11.30 h
KDE: A centrum Vítkova 10, Praha 8
ZA KOLIK: cena včetně ochutnávek 350,- Kč


Kurz Zdravé jídlo – hlavně v klidu v A centru:

KDY: 22.11. a 29.11. 16.30-18.30h
KDE: A centrum, Vítkova 10, Praha 8
ZA KOLIK:  1000,-Kč / 2 lekce/v ceně ochutnávky a recepty


Kurz Pestrá strava Jednotlivé lekce:

Nově se můžete hlásit i na jednotlivé lekce.
Vyberte si svůj termín v podzimním běhu v A centru.
Přihlaste se emailem na martina@poradnazdravi.cz
Jednotlivé lekce začátečníci: 600,-Kč


Bezlepková strava & Polentové svačiny pro každého:

Na co se můžete těšit a co vás čeká?

  • Základní principy bezlepkové stravy bez drahých polotovarů.
  • Ochutnávka a vlastní příprava kukuřičné polenty.
    Sladké i slané příchutě snadno a rychle, bez pečení.
  • Inspirace pro tvorbu vlastních receptů.
  • Co si uvaříme, to si také sníme, nebo odneseme domů
  • Akce je vhodná i pro alergiky a celiaky

   Kde: Kavárna – Bistro – Obchod bez obalu – Rovnováha
Čelákovice, Sedláčkova 109

   Kdy: 25. 11. 2019 od 16.30 – 19.30h
Cena: 480,- kč


Individuální lekce s vařením:

Nevyhovuje vám žádný z uvedených termínů?
Máte specifické požadavky, dietní či jiná zdravotní omezení?
Zvolte individuální praktický kurz pro vás a vaše rodinné příslušníky.
Vhodné zvláště pro ty, kteří mají již za sebou individuální konzultaci
nebo alespoň účast na přednášce.
Počet účastníků: Maximálně 3 osoby.
Délka kurzu 3,5 – 4h
Cena včetně použitých surovin 4000,- Kč

Bližší informace a dotazy zasílejte na mail martina@poradnazdravi.cz

Vaše rezervace na kurzy a přednášky bude potvrzena vždy až po uskutečněné platbě.
Těším se na Vás
Martina

REFERENCE

Co o mě řekli

“Chtěla bych poděkovat za dosavadní semináře a dny, které jsme spolu s ostatními ženami doposud strávily v A centru pod Tvým vedením. Je to pro  mě balzám na duši a spousta, spousta nových informací, které si vždy po našem víkendu pomalu zpracovávám a zařazuji do života, do své životosprávy… Jsem za to moc vděčná a jsem opravdu ráda, že jsem se na kurz přihlásila.

Tak už se moc těším na příště, děkuju, že se kurz koná. 
Děkuju za úsilí a energii, kterou je nutno na zorganizování takového kurzu vynaložit. Děkuju, Martinko! ”

Hanka Lynch

“Jsem kurzem nadšená. Čeho jsem se zúčastnila, mě obohatilo. Protože se tématům nevěnujeme povrchně, odnáším si, doufám, dlouhodobé poznatky a snažím se je začleňovat do denního života. 
Líbí se mi možnost si zacvičit  a také ochutnat Tvoje mňamky, protože jak sama říkáš, názorný příklad je nejlepší.

Dana Jírová