k zamyšlení

Minimalismus v zimním jídelníčku

2019-02-03T19:14:11+00:00 k zamyšlení, Výživa|

Proč více věříme zázračným přípravkům, než základním potravinám? Proč jsme základní potraviny téměř přestali jíst a vyměnili je za fast foody, polotovary a exotické plodiny? Asi jsme chtěli být zdraví, ale vzali jsme to za špatný konec. Tak se pojďme vrátit zase na začátek a vezmeme to tady pěkně popořádku jako v pohádce... Bylo nebylo

Zažeňte chmury kváskovým chlebem a kvalitní stravou

2019-01-16T18:03:12+00:00 k zamyšlení, Výživa|

Rozdíl mezi mužskou a ženskou prací je veliký. Ba přímo ohromný.  Možná znáte písničku „Upeč třeba chleba postav třeba zeď?“ Ta toho o chmurách, i když se to nezdá, a o ženské a mužské práci mnoho vypovídá. Zatímco mužova zeď stojí stále. Klidně po staletí, je-li dobře postavená. Chléb nevydrží ani týden neboť, je-li dobře

Změna přichází zevnitř, kdykoli se dá začít…

2019-01-06T13:49:37+00:00 k zamyšlení, Výživa|

Zhubnu, začnu cvičit, udělám si pořádek ve věcech, přestanu kouřit.... Snad už si tato předsevzetí moc lidí nedává, a pokud ano, tak přece můžeme se změnou začít kdykoli. Nepotřebujeme k tomu Nový rok. Změny totiž přicházejí zevnitř, nikoli z vnějších pohnutek. Ono omílané změním stravu a zhubnu je téma na pokračování, víme, že to není úkol

Normální je snídat, ale co je vlastně normální?

2018-12-01T21:50:28+00:00 k zamyšlení, Výživa|

Stále přemýšlím nad tím, co je vlastně normální, protože ve stravování je to opravdu zapeklitá situace. Za normální považujeme to, co dělá většina z nás. Řídíme se tak často nesmyslnými pravidly, která nám vlastně vůbec nemusí vyhovovat. Připojit se k většině, je však jednoduché. Je to normální. Často však nepřirozené ba dokonce škodlivé. Pojďme se

5 tipů, aby nám cukroví nezdražilo plavky

2018-11-18T17:51:26+00:00 k zamyšlení, Výživa|

Vanilkové rohlíčky, linecké, vosí hnízda a rumové kuličky, je to i vaše klasika, bez které si nedokážete vánoce představit? Co takhle vánoce jinak, nebo alespoň trochu jinak. Každoroční vánoční šílenství začíná často již v říjnu, kdy se v obchodech začnou objevovat první kolekce levných čokoládových napodobenin se svátečními motivy. Mnoho lidí neodolá a začíná s

Co mohou mít společného muškáty s Pestrou stravou?

2018-10-13T22:20:29+00:00 k zamyšlení, Výživa|

Vždycky jsem obdivovala krásné muškáty v oknech našich Rakouských sousedů. Jak to jen oni dělají, říkala jsem si a sháněla zaručený návod jak na to.  Snažila jsem se řadu let, ale pořád výsledek nic moc. Nepomohlo ani řádné zalévání, ani samozavlažovací truhlíky. A pomocníky typu umělých hnojiv jsem, jako milovník všeho přírodního, na svých květinách nikdy