ČLÁNKY
Přečtěte si
Nežijeme jenom z jídla & proč pěstovat koníčky
V poslední době si se svými klienty povídám především o souvislostech, které vedou k tomu, aby byli opravdu schopni se nových výživových doporučení nejen držet, ale ještě z nich mít radost. Je to dáno tím, že nepředepisuji žádné
Výživové směry, diety – cesta ke zdraví nebo zmatek na talíři?
Spojitost mezi stravou a zdravím, jak vidno, už řada lidí pochopila. Návodů a tipů, jak na to, najdeme nepřeberné množství, kdo se v tom však má vyznat? Je skvělé, že se snažíme jíst zdravě, a
Karanténa na talíři
Kuchyně je konečně centrem dění rodinného života a tak jsem pro vás sestavila drobná doporučení jak na to, abychom z té karantény nezblbli a aby nám práce v kuchyni a pak i jídlo na talíři dělalo
Těstoviny, bílá mouka a základní potraviny
Osobně do supermarketů moc nechodím. Většinu nákupů činím ve farmářských prodejnách či přímo od výrobců. Ale informace z medií, která u nás jak vidno, slouží opravdu jen k šíření paniky, nelze přehlédnout. Paniku jsem tedy zaznamenala i
Maki Sushi – jak na to?
Mami, uděláš nám někdy sushi? Zeptal se mě jednou syn. Přiznám se, že jako propagátorce lokálních potravin se mi do této akce moc nechtělo. Sushi, má opravdu k tradiční české kuchyni daleko. V podstatě všechny
Superpotraviny
Sleduji s rozpaky výživové trendy a vše, čemu se dnes říká Zdravá strava. O té dnes hovoří kdejaký odborník a snaží se nás tak přimět ke konzumaci superpotravin. To jsou potraviny, které mají často až zázračné