kucerovamartina 2021-03-12T21:59:28+00:00 k zamyšlení, Video|
Přijali jsme své nové role v domácnosti, ale je toho na nás prostě moc. Kde tedy můžeme ubrat a kde zase nabrat sílu a péči o zdravý selský rozum? Jak dobíjet baterky? Podělím se s vámi o mé metody čerpání sil. Třeba vás to inspiruje a na oplátku si začneme své dobré tipy předávat. Abychom měli sílu
kucerovamartina 2021-03-10T17:27:32+00:00 k zamyšlení, Výživa|
Tak jsou z nás nejen kuchařky, učitelky, uklízečky (to jsme byly i dříve), ale nově jsme ještě domácí kancelářští pracovníci, ale také domácí herci, kteří musí všechny své aktivity vzájemně kombinovat. Je toho mnoho, co jsme za poslední rok museli změnit. Přebíráme mnoho rolí, které nám dříve v životě naplňovali jiní a kde si nyní najednou musíme
kucerovamartina 2021-01-12T22:03:09+00:00 k zamyšlení|
Přemýšlím, jak v tomto covidovém období napsat povzbudivý článek, jehož obsah by byl pochopitelný a nešel překroutit podle nálady čtenářů. Jenže každý člověk je individualita, která má svůj názor a tak jsme schopni udělat z jasného A nejasné B. Takže pojďme na to. Pojďme se podívat na okolnosti, které ovlivňují náš imunitní systém. Je jich mnoho,
kucerovamartina 2021-01-09T22:53:59+00:00 Kojení, Témata pro maminky|
Laktačnímu poradenství se věnuji od roku 2010. Velice často dostávám od maminek stejný dotaz: „A jak to bylo u vás…“ neboť si po mé laktační návštěvě většinou představují, že já jsem to přece MUSELA hned umět, když je to dnes učím. Ale opak je pravdou, a proto vám, milé maminky, tak dobře rozumím při vašich
kucerovamartina 2021-01-05T18:48:29+00:00 Nezařazené|
Voda, základ života. S vodou se má šetřit, vody si máme vážit a využít každou kapku. Vodu konečně v poslední době opravdu recyklujeme, přemýšlíme, zda je nutné splachovat pitnou vodou a řada domácností toto účinně řeší stavebními úpravami nebo již v projektu nových domů je zakomponováno využití dešťové vody k užitkovým účelům. Využívat každou kapku vody však
kucerovamartina 2020-12-15T18:24:13+00:00 Témata pro maminky, Výživa|
Nebojte se vánočky a upečte si tu svou první. (určeno pro opravdové začátečníky) Vánočky se mnohé moderní hospodyňky bojí, stejně jako kynutého těsta vůbec. Předsudky typu, že to dlouho trvá, že se to těžce zadělává a mnoho dalších že… nebudu dlouze vypisovat. Každý, kdo ještě nepekl vánočku, si odpoví svým důvodem sám. Já bych zde
kucerovamartina 2020-08-29T19:10:46+00:00 k zamyšlení, Témata pro maminky, Výživa|
V poslední době si se svými klienty povídám především o souvislostech, které vedou k tomu, aby byli opravdu schopni se nových výživových doporučení nejen držet, ale ještě z nich mít radost. Je to dáno tím, že nepředepisuji žádné krátkodobé diety, ale řešíme celkový životní styl, jako takový a především dlouhodobou úpravu - změnu stravování. Tedy učíme se správně
kucerovamartina 2020-08-18T12:31:11+00:00 Výživa|
Spojitost mezi stravou a zdravím, jak vidno, už řada lidí pochopila. Návodů a tipů, jak na to, najdeme nepřeberné množství, kdo se v tom však má vyznat? Je skvělé, že se snažíme jíst zdravě, a že stravě přikládáme čím dál tím větší důležitost. Otázka je, jestli nám však ta zdravá strava nepřináší někdy více stresu
kucerovamartina 2020-05-19T17:35:59+00:00 Nezařazené|
Kuchyně je konečně centrem dění rodinného života a tak jsem pro vás sestavila drobná doporučení jak na to, abychom z té karantény nezblbli a aby nám práce v kuchyni a pak i jídlo na talíři dělalo skutečně radost. Hladové děti, hladový partner = stres. Plné břicho nemusí znamenat vždy klid, ale většinou to tak je. O
kucerovamartina 2020-05-19T15:13:06+00:00 k zamyšlení, Výživa|
Osobně do supermarketů moc nechodím. Většinu nákupů činím ve farmářských prodejnách či přímo od výrobců. Ale informace z medií, která u nás jak vidno, slouží opravdu jen k šíření paniky, nelze přehlédnout. Paniku jsem tedy zaznamenala i já, a to již 10 let nemáme televizi. Sdělení, že byly vyprodané těstoviny, mouka a konzervy s tuňákem mě dostala. V podstatě
